Viele Eltern kennen das Problem: Kaum hebt das Flugzeug ab oder beginnt mit der Landung, klagt das Kind über Ohrenschmerzen. Diese Schmerzen entstehen durch den Druckunterschied zwischen dem Innenohr und der Außenwelt, der sich beim Start und bei der Landung des Flugzeugs rapide verändert. Zum Glück gibt es Methoden, wie Kinder den Druckausgleich erlernen können, um den Flug schmerzfrei zu überstehen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind darauf vorbereiten können und welche Tipps hilfreich sind.
Warum entstehen Ohrenschmerzen beim Fliegen?
Ohrenschmerzen beim Fliegen entstehen in der Regel durch den schnellen Luftdruckwechsel in der Kabine des Flugzeugs. Beim Start und besonders bei der Landung kann der Druck in der Kabine schneller abnehmen oder ansteigen, als das Innenohr sich anpassen kann. Dies führt zu einem unangenehmen Druckgefühl, das bei einigen Kindern zu Schmerzen führt. Der Druckausgleich – also das Ausgleichen des Drucks zwischen dem Mittelohr und der Außenwelt – ist hier entscheidend, um diese Beschwerden zu lindern.
Warum sind Kinder besonders betroffen?
Kinder sind oft stärker von Ohrenschmerzen beim Fliegen betroffen, da ihre Eustachischen Röhren, die für den Druckausgleich zuständig sind, noch enger und weniger effizient sind als bei Erwachsenen. Zudem fällt es vielen Kindern schwerer, den Druckausgleich bewusst durchzuführen, da sie die Technik noch nicht kennen oder beherrschen.
- SCHMERZFREI: Das Ohr hat oft Schwierigkeiten starke Druckschwankungen schmerzfrei zu bewältigen. SANOHRA Fly für Erwachsene sorgen für einen angenehmen Flug, indem sie den Druckausgleich erleichtern
- ANWENDUNG: Die Ohrenstöpsel sollten am besten 45 Minuten vor dem Landeanflug eingesetzt werden. Für Flüge unter 90 Minuten empfiehlt es sich die SANOHRA Fly während der gesamten Reise zu tragen
- NACHGEWIESEN: SANOHRA Fly Ohrstöpsel reduzieren nachweislich Ohrenschmerzen beim Fliegen. Über 90% der Teilnehmer einer unabhängigen Studie berichteten von einer starken Schmerzreduktion
- MATERIAL: Die Ohrenstöpsel für das Flugzeug sind aus einem medizinischen Kunststoff hergestellt und eignen sich auch für Allergiker. Außerdem lassen sich angenehm einsetzen und tragen
- WIEDERVERWENDBAR: Problemlos lassen sich die SANOHRA Fly Ohrstöpsel für bis zu 6 Flüge insgesamt verwenden. Zur sicheren Aufbewahrung kann das mitgelieferte Döschen verwendet werden
Was ist Druckausgleich und warum ist er wichtig?
Der Druckausgleich ist ein natürlicher Prozess, bei dem der Druck im Mittelohr an den Außendruck angepasst wird. Dieser Ausgleich erfolgt normalerweise automatisch, zum Beispiel beim Schlucken oder Gähnen. Wenn dieser Prozess nicht richtig funktioniert, kann der Unterschied zwischen dem Luftdruck im Innenohr und dem Umgebungsdruck zu Schmerzen führen. Beim Fliegen, wo der Druck sich schnell ändert, ist der Druckausgleich besonders wichtig, um Ohrenschmerzen zu verhindern.
Methoden, um Kindern den Druckausgleich beizubringen
Es gibt verschiedene Techniken, mit denen Sie Ihrem Kind den Druckausgleich beibringen können:
1. Gähnen und Kauen
Gähnen und Kauen sind einfache und natürliche Methoden, um den Druck im Ohr auszugleichen. Geben Sie Ihrem Kind während des Fluges Kaugummi, Bonbons oder lassen Sie es an einem Trinkhalm nuckeln, um den Schluckreflex und das Kauen zu fördern.
2. Schluckübungen
Erklären Sie Ihrem Kind, dass es oft schlucken sollte, um den Druck auszugleichen. Ein einfaches Spiel ist es, so oft wie möglich zu schlucken, während man Wasser trinkt oder einen kleinen Snack isst.
3. Die „Valsalva-Methode“
Die Valsalva-Methode ist eine bewährte Technik zum Druckausgleich. Ihr Kind soll tief einatmen, die Nase zuhalten und dann sanft versuchen, Luft durch die zugehaltene Nase auszuatmen. Dies öffnet die Eustachischen Röhren und gleicht den Druck aus. Diese Methode sollte jedoch mit Vorsicht angewendet werden, insbesondere bei jüngeren Kindern.
4. Ballonaufblasen
Ein spielerischer Ansatz ist das Aufblasen eines Ballons. Dadurch wird der Druck in den Ohren erhöht, was den Druckausgleich fördert. Achten Sie darauf, dass dies in einer entspannten Umgebung geübt wird, um Stress zu vermeiden.
5. „Pop das Ohr“-Übung
Ermutigen Sie Ihr Kind, während des Starts und der Landung zu versuchen, „das Ohr ploppen zu lassen“. Dies geschieht oft automatisch beim Kauen oder Schlucken, und das Kind kann lernen, diesen Effekt bewusst herbeizuführen.
Hausmittel und weitere Tipps zur Linderung von Ohrenschmerzen
Neben den Übungen zum Druckausgleich gibt es weitere Tipps und Hausmittel, die helfen können:
- Warme Kompressen: Das Auflegen einer warmen Kompresse auf das Ohr kann die Schmerzen lindern und die Durchblutung fördern.
- Nasenspray: Ein abschwellendes Nasenspray kann vor dem Flug angewendet werden, um die Eustachischen Röhren freizuhalten und den Druckausgleich zu erleichtern.
- Trinken und Kauen: Geben Sie Ihrem Kind während des Starts und der Landung etwas zu trinken oder einen Snack zum Kauen, um den Schluckreflex zu stimulieren.
- Frühzeitiges Üben: Üben Sie den Druckausgleich vor dem Flug zu Hause, damit Ihr Kind die Techniken sicher beherrscht.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn Ihr Kind trotz aller Maßnahmen anhaltende oder starke Ohrenschmerzen hat, insbesondere nach dem Flug, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Dies kann auf eine Entzündung oder andere Probleme im Ohr hinweisen, die behandelt werden sollten. Auch wenn Ihr Kind wiederholt Schwierigkeiten beim Druckausgleich hat oder sehr ängstlich vor dem Fliegen ist, kann ein Arztbesuch sinnvoll sein.
Fazit
Ohrenschmerzen beim Fliegen können für Kinder sehr unangenehm sein, aber mit den richtigen Techniken und etwas Vorbereitung können Sie Ihrem Kind helfen, den Druckausgleich zu erlernen und den Flug schmerzfrei zu genießen. Üben Sie die verschiedenen Methoden zu Hause, und sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind während des Flugs entspannt bleibt. Mit ein wenig Übung wird das Fliegen für Ihr Kind bald kein Problem mehr sein.
FAQs
1. Ab welchem Alter können Kinder den Druckausgleich lernen?
Kinder können ab etwa drei Jahren lernen, einfache Techniken zum Druckausgleich anzuwenden, wie Schlucken oder Gähnen.
2. Ist die Valsalva-Methode für jedes Kind geeignet?
Die Valsalva-Methode sollte bei jüngeren Kindern nur unter Anleitung und mit Vorsicht angewendet werden. Bei Unsicherheiten ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren.
3. Was tun, wenn das Kind den Druckausgleich nicht schafft?
Wenn das Kind Schwierigkeiten hat, den Druckausgleich zu schaffen, können alternative Methoden wie Nasenspray oder warme Kompressen helfen. Auch das Trinken oder Kauen während des Flugs kann hilfreich sein.
4. Können Ohrenschmerzen nach dem Flug anhalten?
Ja, in einigen Fällen können Ohrenschmerzen nach dem Flug noch einige Stunden anhalten. Wenn die Schmerzen jedoch länger bestehen oder sehr stark sind, sollte ein Arzt aufgesucht werden.
5. Sind Ohrstöpsel eine gute Lösung für Kinder beim Fliegen?
Ohrstöpsel können den Druck nicht ausgleichen, aber spezielle Flugohrstöpsel, die den Druck langsam ausgleichen, können hilfreich sein. Diese sollten jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden.
- SCHMERZFREI: Das Ohr hat oft Schwierigkeiten starke Druckschwankungen schmerzfrei zu bewältigen. SANOHRA Fly für Erwachsene sorgen für einen angenehmen Flug, indem sie den Druckausgleich erleichtern
- ANWENDUNG: Die Ohrenstöpsel sollten am besten 45 Minuten vor dem Landeanflug eingesetzt werden. Für Flüge unter 90 Minuten empfiehlt es sich die SANOHRA Fly während der gesamten Reise zu tragen
- NACHGEWIESEN: SANOHRA Fly Ohrstöpsel reduzieren nachweislich Ohrenschmerzen beim Fliegen. Über 90% der Teilnehmer einer unabhängigen Studie berichteten von einer starken Schmerzreduktion
- MATERIAL: Die Ohrenstöpsel für das Flugzeug sind aus einem medizinischen Kunststoff hergestellt und eignen sich auch für Allergiker. Außerdem lassen sich angenehm einsetzen und tragen
- WIEDERVERWENDBAR: Problemlos lassen sich die SANOHRA Fly Ohrstöpsel für bis zu 6 Flüge insgesamt verwenden. Zur sicheren Aufbewahrung kann das mitgelieferte Döschen verwendet werden
